O gerânio (pelargonium graveolens) é o mais semelhante ao óleo de rosas. Todas as classes de gerânio são plantas de proteção e, dizem os antigos, movimentam-se magicamente quando um estranho se aproxima. Os xamãs do México usam ramos de gerânio, arruda e pimenta em rituais de purificação. No Brasil a espécie de onde se extrai o OE é chamada de malva de cheiro. Suas principais indicações são para problemas femininos, enurese noturna, dermatite, câncer de mama, equilibrador da oleosidade. É um bom repelente de insetos, regenerador de tecidos, antiinflamatório e estimulante endócrino. Na aromacologia tem como indicação o fortalecimento da auto-estima, coragem, segurança. Alivia tensão nervosa, angústia, abre o coração. Ponha uma gota na região do timo, especialmente no ponto de acupuntura VC17 (meio do peito). É um dos melhores óleos para o medo. Pode-se usar em difusores, borrifadores, em cremes e massagens.
Este blog é destinado a prestar informações acerca de como viver mais saudável, bem como dicas úteis e naturais.
23 de março de 2009
18 de março de 2009
Aromaterapia
A aromaterapia é uma terapia baseada na utilização de óleos essenciais para a cura de diversas doenças. O óleo essencial é a alma da planta ou do vegetal extraído e tem uma composição química bastante complexa podendo chegar a cerca de 800 componentes químicos. Coube ao químico francês Reneé Gatefossé introduzir a palavra Aromaterapia em nossos vocabulários em 1928, quando comprovou a eficácia da composição química natural dos óleos essenciais, após um acidente no laboratório. Ele queimou a mão e mergulhou-a em um recipiente contendo óleo de lavanda e percebeu que, além do alívio imediato da dor, ficou sem as bolhas ou marcas de queimaduras. Isto o levou a estudar as propriedades dos óleos essenciais. O uso dos aromas é bem antigo e é citado até na bíblia. Os egípcios usavam canela para a conservação e embalsamento dos faraós. Cleópatra seduziu Júlio César e Marco Antonio com seus aromas. No Brasil, infelizmente essa terapia ainda não é reconhecida pelo Ministério da Saúde, mas em países da Europa, principalmente na França, os óleos essenciais marcam presença nos hospitais, sendo usado em alguns casos para inalação, como por exemplo nos cálculos renais.A lavanda é o pronto socorro da aromaterapia. Vem do latim "lavare" e significa lavar, limpar. Suas principais indicações são: regenerador da pele, dermatites, rugas, queimaduras, picadas de insetos, insônia, cólicas e espasmos, hipotensora, distúrbios cardíacos de fundo nervoso. Para casos de insônia, recomenda-se uma gota embaixo do travesseiro.
Os antigos romanos queimavam a planta para purificar quartos de doentes e afastar maus fluidos.
15 de março de 2009
Dicas úteis da pimenta
Use como descongestionante. Se o nariz entupiu e o ouvido também ou está gripado, esqueça os comprimidos. Nada descongestiona mais rapidamente que um pouco de pimenta-de-caiena (malagueta moída). Salpique-a na comida e corra para pegar os lenços de papel. Isso acontece pela sua ação vasodilatora, melhorando também a dor de cabeça e sem efeitos colaterais.
Outra dica útil, usar como repelente de formigas. Use pimenta de caiena no buraco do formigueiro e diga adeus às formigas. Pode usar também para retirar os insetos das plantas de sua horta. Neste caso, misture pimenta do reino com farinha de trigo. Salpique em volta das plantas e os insetos tomarão um chá de sumiço.
Mantenha as cores firmes. Aquela camisa cereja que você acabou de comprar é fantástica, mas depois de algumas lavagens pode desbotar. Acrescente 1 colher de chá de pimenta do reino na roupa para lavar. O condimento mantém firmes as cores fortes e evita que desbotem.
Outra dica útil, usar como repelente de formigas. Use pimenta de caiena no buraco do formigueiro e diga adeus às formigas. Pode usar também para retirar os insetos das plantas de sua horta. Neste caso, misture pimenta do reino com farinha de trigo. Salpique em volta das plantas e os insetos tomarão um chá de sumiço.
Mantenha as cores firmes. Aquela camisa cereja que você acabou de comprar é fantástica, mas depois de algumas lavagens pode desbotar. Acrescente 1 colher de chá de pimenta do reino na roupa para lavar. O condimento mantém firmes as cores fortes e evita que desbotem.
Interrompa o vazamento do radiador. Se o motor de seu carro está superaquecendo por causa de um pequeno vazamento e enquanto não chega o mecânico, a pimenta pode ajudar. Despeje um punhado de pimenta do reino no radiador. Ela vai tampar temporariamente o vazamento até conseguir ajuda.
Fonte: Economize Fácil com o que você tem em casa. Ed. Seleções
7 de março de 2009
As reações de seu corpo ao tomar refrigerante
Primeiros 10 minutos: 10 colheres-de-chá de açúcar batem no seu corpo, o que significa: 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo porque o ácido fosfórico corta o gosto.
Passados 20 minutos: o nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para esse momento em particular.)
Passados 40 minutos: a absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
Passados 45 minutos: o corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)
Passados 50 minutos: o ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
Passados 60 minutos: as propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, dos quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa, você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas que farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!
Passados 20 minutos: o nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (É muito para esse momento em particular.)
Passados 40 minutos: a absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
Passados 45 minutos: o corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)
Passados 50 minutos: o ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
Passados 60 minutos: as propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, dos quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa, você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas que farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes. Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!
3 de março de 2009
Utilidades do vinagre natural (maça ou arroz)
Insônia: 1 colher (sopa) de vinagre natural no copo, completar com água e beber;
Hemorragia nasal: Molhar algodão no vinagre e passar nas narinas;
Picadas de insetos (borrachudo, pernilongo): Molhar algodão no vinagre e passar no local;
Alergia: Dissolver 1 copo (200ml) de vinagre na banheira com água, e permanecer imerso por 5 a 10 minutos;
Limpar panelas e comidas queimadas: Retirar os resíduos, acrescentar água com vinagre até a altura onde está queimado, e ferver por alguns minutos;
Dores musculares: Em copo (200ml) colocar 1 colher de vinagre, 1-2 colheres de mel, completar com água e aplicar no local;
Memória fraca: Em um copo (200ml) colocar 1 colher de vinagre, 1 clara de ovo. Misturar bem, levar à geladeira por 6 horas. Após este período, retirar da geladeira, completar com água fresca e tomar.
24 de fevereiro de 2009
A missão dos signos
Os Doze Trabalhos (Missão dos Signos)
A "alegoria" reproduzida a seguir é de autoria do astrólogo inglês Martin Schulman e consta de seu livro Karmic Astrology: the Moon’s Nodes and Reincarnation, de 1977. Na sua singeleza ele reproduz os aforismos essenciais da criação.
" ...E naquela manhã Deus compareceu ante suas doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o dom e a função que lhe cabia.
"Para ti, Aries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la. Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes se multiplicará em suas mão; Não terás tempo de ver a semente crescer, pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas não cabe a ti alimentar e cuidar dessa idéia, nem questioná-la. Tua vida é ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a virtude do Respeito por Si Mesmo"..
" Silenciosamente, Áries retornou a seu lugar"
"Touro: a ti Eu dou o poder de transformar a semente em substância. Grande é a tua tarefa, e requer paciência; pois tens que terminar tudo que foi começado, para que as sementes não sejam dispersadas pelo vento. Não deves, assim questionar; também não deves mudar de idéia no meio do caminho, nem depender dos outros para a execução do que te peço. Para isso, Eu te concedo o dom da Força. Trata de usá-la sabiamente!"
" E Touro voltou a seu lugar"
"A ti, Gêmeos, Eu dou as perguntas sem respostas, para que possas levar a todos um entendimento daquilo que o homem vê ao seu redor. Tu nunca saberás por que os homens falam ou escutam, mas em tua busca pela resposta encontrarás o Meu dom, reservado a ti: Conhecimento
" E Gêmeos voltou ao seu lugar"
"A ti, Câncer, a atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoque neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para ti, Eu te dou o dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar."
" E Câncer voltou ao seu lugar"
"A ti, Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha a Criação, e não tua. Se o esqueceres, serás desprezado pelos homens. Há muita alegria em teu trabalho; basta fazê-lo bem. Para isso Eu te concedo o dom da Honra".
" E Leão voltou ao seu lugar"
"A ti Virgem", peço que empreendas um exame de tudo o que os homens fizeram com a Minha Criação. Terás que observar com perspicácia os caminhos que percorrem, e lembrá-los de seus erros, de modo que através de ti Minha Criação possa ser aperfeiçoada. Para que assim o faças, Eu te concedo o dom da Pureza."
"Virgem retornou ao seu lugar"
"A ti, Libra, dou a missão de servir, para que o homem esteja ciente dos seus deveres para com os outros; para que ele possa aprender a cooperação, assim como a habilidade de refletir o outro lado de suas ações. Hei de te levar onde quer que haja discórdia, e por teus esforços te concederei o dom do Amor".
"E Libra voltou ao seu lugar"
"A ti, Escorpião darei uma tarefa muito difícil. Terás a habilidade de conhecer a mente dos homens, mas não te darei a permissão de falar sobre o que aprenderes. Muitas vezes te sentirás ferido por aquilo que vês, e em tua dor te voltarás contra Mim, esquecendo que não sou Eu, mas a perversão de Minha Idéia, o que te faz sofrer. Verás tanto e tanto do homem enquanto animal, e lutarás tanto com os instintos em ti mesmo, que perderás o teu caminho; mas quando finalmente voltares, terei para ti o dom supremo da Finalidade.
" E Escorpião voltou ao seu lugar"
"A ti, Sagitário, Eu peço que faças os homens rirem, pois entre as distorções da Minha Idéia eles se tornam amargos. Através do riso darás ao homem a esperança, e por ela voltarás seus olhos novamente para Mim. Chegarás a ter muitas vidas, ainda que só por um momento; e em cada vida que atingires, conhecerás a inquietação. A ti, Sagitário darei o dom da Infinita Abundância, para que te possas expandir o bastante até atingir cada recanto onde haja escuridão, e levar aí a luz."
" E Sagitário voltou ao seu lugar"
"De ti, Capricórnio, quero o suor da tua fronte, para que possas ensinar aos homens o trabalho. Não é fácil tua tarefa, pois sentirás todo o labor dos homens sobre teus ombros; mas, pelo jugo te tua carga, te concedo o dom da Responsabilidade".
" E Capricórnio voltou ao seu lugar"
A ti, Aquário, dou o conceito de futuro, para que através de ti o homem possa ver outras possibilidades. Terá a dor da solidão, pois não te permito personalizar o Meu amor. Para que possas voltar os olhares humanos em direção a novas possibilidades, Eu te concedo o dom da Liberdade, de modo que, livre, possas continuar a servir a humanidade onde quer que ela esteja."
" E Aquário voltou ao seu lugar"
"A ti, Peixes, dou a mais difícil de todas as tarefas. Peço-te que reúnas todas as tristezas dos homens e as traga de volta para Mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, Minhas lágrimas. A tristeza e o padecimento que terás de absorver são os efeitos das distorções impostas pelo homem à Minha Idéia, mas cabe a ti levar até eles a compaixão, para que possam tentar de novo. Por esta tarefa, Eu te concedo o dom mais alto de todos: tu serás o único de Meus doze filhos que Me compreenderás. Mas este dom do Entendimento é só para ti Peixes, pois quando tentares difundí-lo entre os homens eles não te escutarão."
" E Peixes voltou ao seu lugar"
"... Então Deus completou: cada um de vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais Um. Agora vão!
" E as doze criaturas foram embora executar sua tarefa da melhor maneira ..."
Fonte: recebido por email.
A "alegoria" reproduzida a seguir é de autoria do astrólogo inglês Martin Schulman e consta de seu livro Karmic Astrology: the Moon’s Nodes and Reincarnation, de 1977. Na sua singeleza ele reproduz os aforismos essenciais da criação.
" ...E naquela manhã Deus compareceu ante suas doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo à frente para receber o dom e a função que lhe cabia.
"Para ti, Aries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la. Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes se multiplicará em suas mão; Não terás tempo de ver a semente crescer, pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas não cabe a ti alimentar e cuidar dessa idéia, nem questioná-la. Tua vida é ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a virtude do Respeito por Si Mesmo"..
" Silenciosamente, Áries retornou a seu lugar"
"Touro: a ti Eu dou o poder de transformar a semente em substância. Grande é a tua tarefa, e requer paciência; pois tens que terminar tudo que foi começado, para que as sementes não sejam dispersadas pelo vento. Não deves, assim questionar; também não deves mudar de idéia no meio do caminho, nem depender dos outros para a execução do que te peço. Para isso, Eu te concedo o dom da Força. Trata de usá-la sabiamente!"
" E Touro voltou a seu lugar"
"A ti, Gêmeos, Eu dou as perguntas sem respostas, para que possas levar a todos um entendimento daquilo que o homem vê ao seu redor. Tu nunca saberás por que os homens falam ou escutam, mas em tua busca pela resposta encontrarás o Meu dom, reservado a ti: Conhecimento
" E Gêmeos voltou ao seu lugar"
"A ti, Câncer, a atribuo a tarefa de ensinar aos homens a emoção. Minha Idéia é que provoque neles risos e lágrimas, de modo que tudo o que eles vejam e sintam desenvolva uma plenitude desde dentro. Para ti, Eu te dou o dom da Família, para que tua plenitude possa se multiplicar."
" E Câncer voltou ao seu lugar"
"A ti, Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha a Criação, e não tua. Se o esqueceres, serás desprezado pelos homens. Há muita alegria em teu trabalho; basta fazê-lo bem. Para isso Eu te concedo o dom da Honra".
" E Leão voltou ao seu lugar"
"A ti Virgem", peço que empreendas um exame de tudo o que os homens fizeram com a Minha Criação. Terás que observar com perspicácia os caminhos que percorrem, e lembrá-los de seus erros, de modo que através de ti Minha Criação possa ser aperfeiçoada. Para que assim o faças, Eu te concedo o dom da Pureza."
"Virgem retornou ao seu lugar"
"A ti, Libra, dou a missão de servir, para que o homem esteja ciente dos seus deveres para com os outros; para que ele possa aprender a cooperação, assim como a habilidade de refletir o outro lado de suas ações. Hei de te levar onde quer que haja discórdia, e por teus esforços te concederei o dom do Amor".
"E Libra voltou ao seu lugar"
"A ti, Escorpião darei uma tarefa muito difícil. Terás a habilidade de conhecer a mente dos homens, mas não te darei a permissão de falar sobre o que aprenderes. Muitas vezes te sentirás ferido por aquilo que vês, e em tua dor te voltarás contra Mim, esquecendo que não sou Eu, mas a perversão de Minha Idéia, o que te faz sofrer. Verás tanto e tanto do homem enquanto animal, e lutarás tanto com os instintos em ti mesmo, que perderás o teu caminho; mas quando finalmente voltares, terei para ti o dom supremo da Finalidade.
" E Escorpião voltou ao seu lugar"
"A ti, Sagitário, Eu peço que faças os homens rirem, pois entre as distorções da Minha Idéia eles se tornam amargos. Através do riso darás ao homem a esperança, e por ela voltarás seus olhos novamente para Mim. Chegarás a ter muitas vidas, ainda que só por um momento; e em cada vida que atingires, conhecerás a inquietação. A ti, Sagitário darei o dom da Infinita Abundância, para que te possas expandir o bastante até atingir cada recanto onde haja escuridão, e levar aí a luz."
" E Sagitário voltou ao seu lugar"
"De ti, Capricórnio, quero o suor da tua fronte, para que possas ensinar aos homens o trabalho. Não é fácil tua tarefa, pois sentirás todo o labor dos homens sobre teus ombros; mas, pelo jugo te tua carga, te concedo o dom da Responsabilidade".
" E Capricórnio voltou ao seu lugar"
A ti, Aquário, dou o conceito de futuro, para que através de ti o homem possa ver outras possibilidades. Terá a dor da solidão, pois não te permito personalizar o Meu amor. Para que possas voltar os olhares humanos em direção a novas possibilidades, Eu te concedo o dom da Liberdade, de modo que, livre, possas continuar a servir a humanidade onde quer que ela esteja."
" E Aquário voltou ao seu lugar"
"A ti, Peixes, dou a mais difícil de todas as tarefas. Peço-te que reúnas todas as tristezas dos homens e as traga de volta para Mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, Minhas lágrimas. A tristeza e o padecimento que terás de absorver são os efeitos das distorções impostas pelo homem à Minha Idéia, mas cabe a ti levar até eles a compaixão, para que possam tentar de novo. Por esta tarefa, Eu te concedo o dom mais alto de todos: tu serás o único de Meus doze filhos que Me compreenderás. Mas este dom do Entendimento é só para ti Peixes, pois quando tentares difundí-lo entre os homens eles não te escutarão."
" E Peixes voltou ao seu lugar"
"... Então Deus completou: cada um de vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais Um. Agora vão!
" E as doze criaturas foram embora executar sua tarefa da melhor maneira ..."
Fonte: recebido por email.
Os tipos de açúcar
O açúcar causa acúmulo de gordura, altera o metabolismo, inibe a absorção de cálcio, magnésio, selênio e zinco. Também promove o envelhecimento precoce, destrói bactérias intestinais, enfraquece o sistema imunológico, e é a principal causadora da diabetes. Afeta todo o sistema digestivo em virtude da sua fermentação, inclusive produzindo álcool que entorpece as células protetores do fígado. Na antiguidade era considerado uma droga. Os tipos de açúcar são:
Açúcar branco (refinado): é um produto biocida, totalmente desvitalizado cheio de aditivos químicos que eliminaram os sais minerais e vitaminas.
Açúcar cristal: possui grânulos maiores que o refinado e sofre algum processo de refinamento. Possui alguns traços de nutrientes, aproximadamente 10%.
Açúcar demerara: esse tipo de açúcar é utilizado pela indústria farmaceutica para a preparação de remédios como xarope e não possui aditivo químico.
Açúcar mascavo: é o açúcar integral, escuro e úmido, não passa por processo de refinamento e por isso mantém grande parte dos nutrientes, inclusive o cromo que é amigo do pâncreas.
Açúcar orgânico: é escuro e granulado e não possui agrotóxicos e fertilizantes.
Açúcar light: é uma combinação de açúcar refinado com adoçantes artificiais.
Açúcar de confeiteiro: é super refinado, recebendo ainda amido de arroz, de milho ou fosfato de cálcio, permitindo que os minicristais não se juntem novamente.
Frutose: este açúcar está presente nas frutas, no mel, nos cereais e até em vegetais, sendo também conhecido como levulose, e nos foi dado pela natureza. É o único açúcar que não precisa de insulina para ser metabolizada, sendo absorvida totalmente pelo fígado.
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