2 de outubro de 2017

A Fruta dos Monges - Luo Han Guo


Luo Han Guo, fruta dos monges, também é conhecida como barriga de buda, é originária do sul da China e do norte da Tailândia. 
Pela medicina tradicional chinesa, ela age no pulmão e baço, tem ação energética neutra, nutre o yin dos pulmões, remove a fleuma, controla a tosse.
Suas indicações principais são tosse por calor nos pulmões, rouquidão, bronquite crônica, anti histamínico. É usado como edulcorante, por ser 300 vezes mais doce que o açúcar. 
Possui vitamina A, C e E, flavonóides, além de ter efeito hipoglicemiante.
Outra vantagem é no combate em constipação, principalmente em idosos.
Recomendações de uso 1g ao dia ou metade do sachê em 2 vezes. Em crianças abaixo de 12 anos, reduzir a dose pela metade.
Onde encontrar: lojas de chá, farmácias de homeopatia e que trabalham com fitoterapia chinesa.

2 de julho de 2017

Inverno - Tempo de reduzir o sal

O inverno é a estação em que a natureza descansa. Os dias são curtos e as noites são longas. Segundo a Medicina Chinesa, o inverno é relacionado aos rins, às glândulas supra-renais e à bexiga. As toxinas e o dióxido de carbono tendem a se acumular devido à inatividade, as pessoas ficam mais propensas a gripes e resfriados e também a problemas de circulação e de baixa vitalidade. A recomendação do Clássico de medicina do imperador amarelo é dormir cedo e levantar-se com o sol, agasalhar-se bem, exercitar-se, evitar o frio e os alimentos crus, reduzir o sal para proteger os rins, aumentar os sabores amargos, ser feliz e controlar as emoções. Assim, você evita a melancolia do inverno.



Fonte: Os segredos da longevidade, Dr. Maoshing Ni
Editora Sextante

2 de abril de 2017

Os benefícios da Ventosaterapia





O que é Ventosaterapia

É um método que visa tratar doenças causando uma congestão local por meio de um vácuo parcial que é criado nas ventosas, geralmente provocado pelo calor e que são então aplicados na pele puxando para cima. Em face do vácuo formado, forma-se a êxtase sanguínea, a drenagem do sangue.
É uma técnica usada há centenas de anos no oriente e foi usada por Hipócrates, o pai da medicina.
Eu particularmente, em meu espaço, não uso método que retira sangue. Pode-se usar apenas a técnica do tratamento negativo, o qual consiste na pequena sucção, acelerando a respiração sanguínea, com a troca do gás carbônico. Consiste em trazer as células doentes do sangue, do interior do corpo, para a superfície, através de fortes absorções, e com isso, o sangue estagnado é eliminado pela superfície da pele.
Não tem efeitos colaterais, ocorre uma sensação de bem-estar após a sessão, em face da melhor oxigenação do sangue.

As características do "Tratamento Negativo" são:

- Mantém o ph do sangue entre 7,2 a 7,5, aumentando a vida média dos glóbulos vermelhos.
- Limpa os glóbulos vermelhos degenerados.
- Aumenta o nível de cálcio no sangue
- Fortalecimento dos vasos.
- Ativa a secreção hormonal.
- Acelera a digestão.
- Elimina a dor.
- Abaixa a febre.
- Combate a tosse.
- Trata intoxicação por substâncias químicas, remédios e gases.
- Elimina as toxinas.
- Acalma o nervosismo.
- Bom para doenças de Rim e de Fígado.
- Controla hipertensão e arteriosclerose.
- Controla a alergia.
- Fácil de aplicar.

Dependendo do estado de saúde da pessoa, após a aplicação pode aparecer manchas que desaparecem em alguns dias. Quanto mais saudável for a pessoa, mais fraca a coloração.
Quanto mais intoxicado e doente, mais forte a tonalidade, levando mais tempo a desaparecer..
Pode-se usar ventosas móveis ou fixas. A força de sucção, o número de ventosas e a duração do vácuo devem ser adaptadas às condições de saúde e resistência física do paciente. A duração  pode variar de 30 segundos até 3 minutos. Em cada local, aplica-se a ventosa de 2 a 8 vezes.

Contra-indicações

Febre, cólicas, convulsões, doenças de pele, alergias, anemia, espasmos, úlceras, distúrbios hemorrágicos, pacientes com fraturas, mulheres menstruadas e no abdôme e região lombar de gestantes. Evitar usar nas articulações e nas áreas com pele flácida, ou áreas onde o músculo é fino ou a pele não é plana por causa dos ângulos e depressões ósseas, pois há dificuldade para manter o vácuo nestas regiões.

23 de janeiro de 2017

Os benefícios da cromoterapia







Usada desde a antiguidade, a cromoterapia é uma ferramenta para harmonizar os distúrbios orgânicos e emocionais através da utilização das cores.
Os egípcios construíram a cidade colorida Heliópolis (cidade da luz), onde as cores também eram aplicadas nos tratamentos de saúde. Ensinavam que as cores vermelha, amarela e azul eram forças ativas dos seres físicos, mentais e espirituais. Os gregos também utilizavam as cores com fins curativos.
O Dr. Max Luscher, cientista que trabalha nesse mesmo campo, estudou as cores preferidas das pessoas. Concluiu que na reação dos indivíduos às cores há significados que transcendem as diferenças culturais e são profundamente enraizados. Comprovou que a preferência de cor pode indicar o estado mental de uma pessoa, bem como algum possível desequilíbrio glandular. Mesmo as pessoas cegas são afetadas pelas cores. Pesquisas feitas na Rússia demonstraram que os cegos podem identificar as cores pelo tato.Dizem, por exemplo, que sentem o vermelho mais quente, áspero e dinâmico, e o azul lhes parece macio e fresco.
Na atualidade, as cores tem sido usadas em vários objetivos terapêuticos. Maternidades estão usando a luz azul no tratamento de crianças recém-nascidas com icterícia. A luz azul tem um ótimo resultado sobre este caso, sendo que antes a única opção era uma arriscada transfusão de sangue.
Os quartos pintados de cor-de-rosa usados para acalmar prisioneiros violentos nos Estados Unidos são exemplos do efeito da cor sobre o indivíduo.

O uso das cores - Roupas coloridas

Há vários motivos que nos levam a escolher uma cor específica, como por exemplo, ao acordarmos: influenciados pelas impressões vívidas do inconsciente, optamos por uma determinada cor de roupa. Nosso inconsciente traz as lembranças dos dias anteriores para nossas emoções, ou os sonhos da noite. Dessa maneira, se acordarmos dispostos ou agitados, nossa tendência será escolher uma roupa de cor quente como o vermelho. Entretanto, devemos usar o bom senso, optando por uma cor de tonalidade suave para prolongar o estado de disposição.
Se ao acordarmos ainda estivermos sonolentos e cansados, deveremos evitar o tom azul para evitar o prolongamento da letargia. Nesse caso, deverá preferir os tons em vermelho, laranja ou amarelo que nos leva mais rapidamente a disposição física para as tarefas diárias.

Aplicações da Cromoterapia

Entre as diversas utilizações da cromoterapia, a mais conveniente é a aplicação de um foco luminoso diretamente sobre o corpo.
A aplicação do foco de luz é utilizada, sobretudo por clínicas especializadas e pode ser acompanhada de outras formas terapêuticas, como a musicoterapia e as massagens. Outras formas são a escolha das cores de roupas e das tonalidades usadas na decoração da casa e até mentalização de cores.
As clínicas utilizam um spot para irradiar o foco de luz colorida sobre o cliente deitado de costas.

Dicas de tratamento específico

Sistema nervoso - Para beneficiar o sistema nervoso, imagine a cabeça envolvida por um azul índigo metálico muito brilhante. Pratique o exercício por 5 minutos.
Para relaxar e combater a insônia, mentalize uma luz violeta metálica, viva e pulsante, que envolve a cabeça e irradia-se por todo o cérebro.

Os efeitos das cores

Vermelho - Simboliza o princípio da vida. Rege o primeiro chakra, chamado de básico, estimulante, produz impulsividade. Indicado para casos de depressão, anemia, fraqueza, pressão baixa, impotência sexual. Por ser uma cor quente, estimula a circulação, levando calor às artérias. Aumenta a pressão sanguínea e o ritmo respiratório. Contraindicado em casos de pressão alta, neste caso, preferir a cor laranja. Também deve ser evitado em casos de paranóia, esquisofrenia com agitação, nervosismo, insônia, doenças do fígado e vesícula biliar.

Verde - Representa o equilíbrio da harmonia do corpo, é a cor da firmeza, perseverança, segurança. Mais conhecido como a cor da esperança, o verde também estimula o amor próprio e o orgulho.É excelente para qualquer aposento, sendo calmante e energético ao mesmo tempo. Como cor predominante da natureza, é excelente para o estresse. É indicado para depressão crônica, falta de memória, crianças desatentas, medo do fracasso, prisão de ventre. É a cor do quarto chakra (cardíaco). É contraindicado em hipocondria, sadismo, masoquismo, megalomania, úlceras e cólicas menstruais.

Amarelo - É a cor da vivacidade, do desprendimento e da leveza. Produz relaxamento, desinibição, alegria e espiritualidade. Psicologicamente, o amarelo está ligado à liberação da carga da responsabilidade excessiva, à redução dos complexos, das preocupações e ansiedade. O raio amarelo é responsável pela condução do fluxo magnético positivo que, além de fortalecer os nervos, ajuda o cérebro.Suas indicações são: manias, preocupação excessiva, estafa mental, choro excessivo e constante, falta de confiança no futuro, colites nervosas e doenças psicossomáticas em geral.Contraindicado em doenças mentais, infantilidade, síndrome de Down, atraso menstrual, crianças com distúrbio de fala.

Laranja - É a cor da felicidade, a cor social, equilíbrio emocional, automotivação, entusiasmo. É excelente para remover as as inibições, repressões e condicionamentos do passado. É uma combinação do vermelho e do amarelo. Seu poder de cura é maior que das duas cores isoladamente. Possui efeito antiespasmódico, sendo portanto aplicado a casos  de espasmos e câimbras. Fortalece os pulmões, tonifica o estômago e ajuda no metabolismo do cálcio. É contraindicado em caso de abuso de poder e egocentrismo.

Azul - É a cor de maior propriedade terapêutica, suave, que produz calma e equilíbrio. Estimula a busca da verdade interna, inspiração, ligação com eu superior. Reduz a pressão cardíaca, possui efeito hipnótico no sistema nervoso central. Indicado nos casos de estresse, estafa, pressão alta, obesidade, taquicardia, palpitação, nervosismo, ira, ciúme, medo, ansiedade, alcoolismo, convulsões, esgotamento nervoso e neuroses.

Preto - É a cor da introspecção. Enquanto o branco é aberto o preto é fechado. Representa a escuridão do inverno, quando a vida dorme e germina. Favorece a autoanálise. Por representar o isolamento, é contraindicado em caso de tristeza excessiva, depressão, senilidade, paranóia. Apesar de ser tradição o uso do preto em caso de luto, o amarelo seria mais bem indicado.

Violeta - É uma cor resultante da mistura do vermelho com o azul. Está associado à mediunidade e intuição. É uma cor feminina, transmite misticismo, identificação cósmica, produzindo equilíbrio  entre o sistema simpático e parassimpático. Detém o crescimento de tumores. É eficaz nas pessoas nervosas e excitadas. Contraindicado em psicoses, vícios de drogas, alcoolismo, hipoglicemia, fanatismo, dispersão mental.

Bibliografia
Cromoterapia - A cor e você, Valcapelli, Editora Roka
Dinâmica da cromoterapia - René Nunes, Linha Gráfica Editora
As cores em sua vida - Howard & Dorothy Sun, Editora Madras

A Fruta dos Monges - Luo Han Guo

Luo Han Guo, fruta dos monges, também é conhecida como barriga de buda, é originária do sul da China e do norte da Tailândia.  Pela me...